12.12.2016By 박상용
헬스2
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헬스트레이닝은 유산소운동, 무산소운동, 유연성운동을 모두 결합한 형태의 운동을 의미하며 오늘날과 같이 시간이 경쟁력인 시대에 있어서의 효율적인 건강관리와 삶의 질을 향상 시킬 수 있는 효과적인 운동방법을 이해하고 지도 할 수있다.